|
|
U kunt kiezen voor een zwangerschapsmassage of meno-massage thuis, of in de sfeervolle praktijk van:
- verloskundigenpraktijk In Den Bolle Buik, in het Medisch Centrum Hillegersberg, Minervaplein 2c, of
-haptotherapie praktijk, Ahornlaan 7 in Schiebroek.
-------------------------------------------------------------
Waarom massage tijdens de zwangerschap?
"Een ongeboren kind reageert op stress en angst van moeder. Het ontwikkelt zich tijdens de zwangerschap anders dan bij meer ontspannen moeders. Dat kan een rol spelen bij problemen op de kinderleeftijd", aldus artsonderzoekster Pascale Robles de Medina.
Massage zorgt voor minder stress, maar ook voor:
-meer contact met het ongeboren kindje,
-meer contact met je eigen lichaam,
-meer vertrouwen in de bevalling,
en ook:
-verlichting pijnklachten o.a. rug, schouders en nek,
-bevordert slaap,
-minder complicaties tijdens de bevalling,
-verbetering doorbloeding van handen en voeten,
-verbetering toevoer O2 en voedingsstoffen,
-betere energie en warmteverdeling over je lichaam,
-verlichting obstipatie, maagzuur en veneuze stuwing.
Daarnaast is het een oplaad moment voor jezelf.
Zwangerschapsmassage met olie.
Dit is een zeer uitgebreide lichaamsmassage met als voornaamste doel: ontspanning!
De warme olie, milde druk en vele strijkbewegingen zorgen voor voeding en herstel van lichaam en geest. De massage wordt in zijlig en halfzit gegeven op een extra brede tafel, waarbij buik, benen en hoofd goed ondersteund worden. Ook deze massage is door de partner aan te leren en als ondersteuning te gebruiken tijdens de zwangerschap en de bevalling.
Tarief: 55 euro per 60 minuten
Zwangerfitmassage/post-partummassage.
Deze massagevorm wordt doorgaans door fysiotherapeuten en ZwangerFitdocenten toegepast. Net als de andere vormen is ook deze massage gericht op het verbeteren van een aantal lichaamsfuncties zowel op het fysieke als het mentale vlak, waardoor eventuele klachten t.a.v. het bewegend functioneren van de zwangere vrouw kunnen worden voorkomen en/of verbeteren. Daarnaast leren de zwangere vrouw en eventueel haar partner contact te maken met het ongeboren kind.
Ook na de bevalling is massage geen overbodige luxe. Het verminderd pijn in de nek-, rug- en schouderspieren en pezen die extra worden gebruikt bij het geven van borstvoeding en het dragen van het kindje. Daarnaast worden de organen gestimuleerd waardoor deze beter functioneren. Ook verbetert de doorbloeding en brengt het algehele ontspanning. Hierdoor is er verlichting van klachten, zoals hoofdpijn, neerslachtigheid en vermoeidheid.
Tarief: 55 euro per 60 minuten
Thaise zwangerschapsmassage
Is een volledige lichaamsmassage van kleine teen tot aan de kruin, waarbij de nadruk ligt op de gebieden die tijdens de zwangerschap extra aandacht vragen zoals: de rug, nek, schouders, benen, voeten en de buik, en heeft door het vrijkomen van o.a. endorfine en oxytocine een geruststellend en ontspannend effect op moeder en kind.
Ook aan de partner is gedacht: door het leren geven van deze massage, via de workshop of een één op één sessie bij U thuis, wordt deze nog actiever betrokken bij de zwangerschap. Dit versterkt het contact met elkaar en de baby en laat je bewust genieten van deze bijzondere tijd.
Hoewel de massage over de kleding heen wordt gegeven, is het ook mogelijk deze te combineren met een olie massage van bijvoorbeeld de benen en voeten of: een massage voor de partner!
Zwangerschapsmassage is mogelijk vanaf de 12e week.
Tarief: 55 euro per 60 minuten
Tarief workshop partner: 85 euro
Meno-massage
Hoewel de overgang een volkomen natuurlijk verschijnsel is, kan het een behoorlijk ingrijpende periode zijn, zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Doordat de levels progesteron en oestrogeen dalen, ontstaat er disbalans op verschillende nivo's. Hierdoor kunnen klachten optreden zoals:
- Opvliegers
- Hartkloppingen
- Slaapproblemen
- Onverklaarbare pijnklachten
- Stemmingswisselingen
- Extreme vermoeidheid
- Verminderde concentratie
- Opgeblazen gevoel
- Depressie
Ook kunnen zaken die altijd belangrijk zijn geweest ineens je interesse verliezen. Of ontbreekt het je aan daadkracht terwijl je altijd een 'aanpakker' bent geweest. Het is alsof je nu de tijd krijgt om hoofdzaken van bijzaken te scheiden, te zien wat nog bij je past en wat je los wilt laten. Een prachtig proces maar ook best belastend. Massage biedt een goede ondersteuning bij deze uitdaging en kan de klachten verminderen en de overgang verlichten. De meno-massage richt zich specifiek op aanwezige klachten en op het in balans brengen van de hormoonhuishouding. U kunt kiezen voor behandeling op de mat (gekleed) of op de tafel (met olie).
Tarief: €55 per 60 minuten.
|
|
|
